Da thiếu nước là gì? Nguyên nhân và cách chăm sóc chuẩn spa

Da thiếu nước là vấn đề khiến nhiều bạn cảm thấy khó chịu và tự ti. Tuy nhiên để giúp làn da khô trở nên ẩm mịn khá dễ. Hãy theo dõi bài chia sẻ dưới đây để biết cách chăm sóc da khô thiếu nước đúng cách nhé.

Da thiếu nước là gì?

Đối với một làn da được xem là thiếu nước và cần cấp ẩm cho da ngay lập tức sẽ có các đặc điểm cụ thể sau:

• Da thiếu nước do cơ thể không đủ lượng nước cần thiết hoặc bị mất nước;
• Da tự dưng trở nên mất độ căng bóng, nứt nẻ, sần sùi và kém mịn màng;
• Tình trạng da thiếu nước có thể xảy ra đối với bất kỳ loại da nào;
• Da xỉn màu, lớp ngoài dễ bị bong tróc và ách tắc lớp tế bào chết bên trong;
• Da trông bóng dầu nhưng đem lại cảm giác khô do lượng dầu cố gắng tiết ra nhiều để cân bằng và bảo vệ lượng nước bên trong;
• Da thiếu nước thường dễ nhạy cảm và bị kích ứng, có thể bị tấn công bởi các ổ vi khuẩn gây nhiễm trùng.
• Xuất hiện các nếp nhăn sâu không mời mà đến. Đây là dấu hiệu của một làn da thiếu ẩm và lão hoá sớm. Nếu được cấp đủ nước sẽ trở lại mịn màng như bình thường;
• Dễ bị mẩn ngứa và bong tróc da, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây hại xâm nhập;
• Xuất hiện bọng mắt hoặc quầng thâm do da thiếu độ ẩm, dẫn đến mất dần độ đàn hồi.

Nguyên nhân da thiếu nước

Nếu bạn đang gặp phải tình trạng da thiếu nước hoặc mặc dù uống nhiều nước da vẫn khô, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo cách chăm sóc da và cơ thể sai lầm của bạn. Nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng da thiếu nước thường bắt nguồn từ chính thói quen sinh hoạt và làm đẹp của bạn, cụ thể:

Không uống đủ nước mỗi ngày

Một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến làn da bị thiếu nước trầm trọng là không uống đủ lượng nước được khuyến nghị hàng ngày. Theo chuyên gia, mỗi ngày bạn nên uống từ 1.5 – 2 lít nước nhằm giúp hỗ trợ quá trình trao đổi chất, tăng sự đàn hồi, kích thích tái tạo và giúp da luôn căng mọng, săn chắc. Việc uống không đủ chất lỏng sẽ khiến cơ thể dễ bị mất nước và gây khô da, sần sùi và nứt nẻ.

Tắm nước quá nóng thường xuyên

Thông thường, tắm là một trong những cách giúp chúng ta thư giãn sau một ngày làm việc mệt nhọc. Mặt khác, nhiều người có sở thích tắm nước nóng nhằm giúp giảm đau nhức cơ thể, giãn nở lỗ chân lông và đem lại cảm giác sảng khoái, minh mẫn. Tuy nhiên, việc tắm nước nóng quá thường xuyên có thể khiến làn da gặp tổn thương.

Khi da tiếp xúc đột ngột với sự thay đổi của nhiệt độ nước sẽ khiến hoạt động của tuyến bã nhờn bị rối loạn. Điều này khiến cho cơ chế tiết dầu của da bị ngưng trệ hoặc hạn chế đáng kể. Hơn nữa, nước trong cơ thể cũng mất đi một lượng lớn khi bị kích thích đào thải, từ đó khiến da trở nên thiếu nước, khô ráp và mất đi sự mịn màng vốn có.

Bỏ qua bước chống nắng cho da

Ánh nắng mặt trời là một tác nhân khác khiến làn da thiếu nước và trở nên mất độ ẩm cần thiết. Đặc biệt, tình trạng da thiếu nước sẽ dễ xảy ra hơn ở những người không thường xuyên có thói quen chống nắng. Chỉ cần bạn lơ là, tia UV có thể ngay lập tức tác động đến làn da và gây mất đi một lượng lớn nước.

Da thiếu nước do quá trình lão hoá tự nhiên

Một nguyên nhân khác khiến da thiếu nước là do quá trình lão hoá tự nhiên của da. Khi da trở nên “lớn tuổi” sẽ không còn khoẻ mạnh như trước, khiến quá trình tái tạo và đàn hồi da giảm sút đáng kể. Theo thời gian, da trở nên thiếu nước, nhăn nheo, thô ráp và sần sùi.

Quy trình chăm sóc da sai cách khiến da thiếu nước

Đôi khi, nguyên nhân khiến làn da thiếu nước có thể xuất phát từ chính thói quen chăm sóc da sai cách của bạn. Việc lựa chọn và sử dụng những mỹ phẩm có tính háo nước sẽ gây mất độ ẩm khiến da trở nên kém mịn màng và dễ bong tróc. Hơn nữa, nhiều người có thói quen rửa mặt quá 3 lần/ ngày, đồng thời bỏ qua bước cấp ẩm cho da đầy đủ bằng kem dưỡng cũng khiến da thiếu độ săn chắc và đàn hồi.

5 cách chăm sóc da thiếu nước đơn giản

Da khô do thiếu nước có thể nhanh chóng được cải thiện nếu bạn biết cách chăm sóc da đúng và thường xuyên bổ sung nước cho cơ thể. Sau đây là 5 cách chăm sóc da thiếu nước đơn giản bạn nên lưu ý và vận dụng thường xuyên để có được làn da mịn mượt.

1. Rửa mặt cấp ẩm

Dù bạn thuộc bất kỳ làn da nào thì yêu cầu đầu tiên trong các bước chăm sóc da chính là làm sạch. Sữa rửa mặt sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn và bã nhờn trên da hiệu quả sau khi tẩy trang, đồng thời giúp các bước chăm sóc da kế tiếp đạt được hiệu quả tốt. Đối với những bạn có làn da thiếu nước nên ưu tiên sử dụng những loại sữa rửa mặt không chứa xà phòng, có khả năng làm sạch sâu nhưng không gây cảm giác châm chích, dễ kích ứng. Những loại có mùi hương đôi lúc cũng không thích hợp với những bạn có làn da khô đang trong giai đoạn nhạy cảm.

Khi rửa mặt bạn nên massage nhẹ nhàng để loại bỏ bụi bẩn trên da. Không nên sử dụng nước quá nóng để rửa mặt đối với làn da khô, tốt nhất là nên sử dụng nước có độ ấm vừa phải để làm ẩm mặt giúp lỗ chân lông giãn nở, tiếp theo thoa sữa rửa mặt và massage trong 1-2 phút để loại bụi bẩn, bã nhờn và sau đó nhẹ nhàng rửa lại với nước lạnh.

2. Đắp mặt nạ

Đắp mặt nạ là giải pháp cấp cứu làn da bị khô do thiếu nước hiệu quả mà bạn nên thực hiện thường xuyên để có làn da ẩm mịn. Tùy vào sở thích mà bạn sẽ chọn cho mình loại mặt nạ thích hợp, tuy nhiên đối với làn da khô nên ưu tiên các loại có công dụng cấp ẩm chuyên sâu nhé.

Ngoài những sản phẩm mặt nạ miếng thì bạn cũng có thể sử dụng lotion mask để dưỡng ẩm cho làn da khô của mình. Đối với cách đắp mặt nạ bằng lotion mask bạn nên ưu tiên những loại chứa nhiều dưỡng chất, cấp ẩm tốt và không gây kích ứng. Để đạt hiệu quả như mong muốn bạn nên đắp mặt nạ 2 lần/tuần để duy trì làn da căng mướt, mịn mượt.

3. Kem dưỡng

Kem dưỡng chắc chắn là bước chăm sóc da không thể thiếu của người có làn da bị khô. Không chỉ có tác dụng cấp ẩm hiệu quả mà một số kem dưỡng dành cho da khô còn ngăn ngừa các tình trạng da lão hóa, nếp nhăn, tàn nhang,... giúp bạn có được làn da tươi trẻ. Nếu bạn muốn có được làn da ẩm mịn thì tốt nhất bạn nên chọn những loại kem dưỡng có chứa các dưỡng chất có khả năng hút ẩm và khóa ẩm tốt. Những loại kem dưỡng dạng gel, gel cream sẽ rất thích hợp với những bạn có làn da thiếu nước.

Để kem dưỡng thẩm thấu tốt bạn nên sử dụng ngay sau bước cấp ẩm bằng toner để các dưỡng chất nhanh chóng thẩm thấu vào da. Không nên sử dụng khi da đang khô vì điều này sẽ khiến da không hấp thụ kem tốt và mọi công sức dưỡng da sẽ đều uổng phí.

4. Xịt khoáng

Cấp nước cho da bằng xịt khoáng là điều cần thiết bạn không nên quên. Nên xịt khoáng thường xuyên sau mỗi 2 tiếng sẽ giúp da luôn ẩm mịn, hạn chế kích ứng. Đối với da khô bạn có thể ưu tiên những loại xịt khoáng có khả năng dưỡng ẩm da, hạn chế những loại có muối khoáng vì nó sẽ khiến da bạn bị khô và rít hơn.

5. Uống đầy đủ nước

Cách chăm sóc da thiếu nước đạt hiệu quả cuối cùng chính là thường xuyên bổ sung đủ nước hàng ngày. Như đã biết cơ thể chúng ta chiếm 70% là nước, chính vì thế bạn nên uống từ 1.5 - 2 lít nước mỗi ngày để có thể bổ sung đủ lượng nước cần thiết. Uống nước lọc không chỉ giúp bạn giải quyết cơn khát mà còn giúp cấp ẩm tốt cho da, giúp da mịn mượt và hạn chế khô, bong tróc.

Với bài chia sẻ trên hy vọng bạn đã biết cách chăm sóc da thiếu nước hiệu quả. Đừng để làn da khô, sần sùi, bong tróc khiến bạn cảm thấy mất tự tin trong mọi cuộc gặp mặt nhé.

‍